Yumurtalı kahvaltı zayıflatıyor

Tarih: 13.05.2012 - 08:17

Kategori: Sağlık, Yaşam

ABD’de uzmanlara göre güne yumurtalı bir sabah kahvaltısıyla başlamak, zayıflamaya yardımcı olabilir...

Bu ilginç bulgunun nedeniyse, aslında sabah yetersiz kahvaltı etmenin, günün diğer saatlerine yönelik olumsuz etkisi. Aşırı kilolu ya da obez 20 denek üzerinde çalışma yürüten Louisiana’daki Pennington Üniversitesi Biyomedikal Araştırma Merkezi görevlileri, yaptıkları karşılaştırmada, sabahları mısır gevreği türü tahıllı gıdalarla beslenenlerin, öğle ve öğle sonrası saatlerde, kahvaltısını yumurtayla yapanlara göre daha fazla yemek yediği görüldü. Araştırmacılara göre yumurta, bünyede iştahı artırıcı etkisi bulunan “girelin” adlı hormonun seviyesini düşürme özelliğine sahip.

Hürriyet

ETİKETLER : Yumurta, mısır gevreği, kahvaltı, obezite, istanbul gerçeği, türkiye gerçeği, istanbul haberleri, son dakika

ÜYE YORUMLARI

Yorum Yap

Facebook Yorumları