loading
close
SON DAKİKALAR

Canan Karatay: Bu tür besinleri tükettikçe kısalırsınız

Canan Karatay: Bu tür besinleri tükettikçe kısalırsınız
Tarih: 05.07.2018 - 17:30
Kategori: Sağlık, Yaşam

Uzun boylu olmak için protein tüketiminin çok önemli olduğunu vurgulayan Canan Karatay, boyu kısaltan besin türünü de açıkladı. Bunların yanı sıra şekerin zararlarından epey bahseden Prof. Dr. Canan Karatay su içmenin ve yürümenin önemini de atlamadı.

Gelişim çağında olanların uzun boylu olmak için bolca protein tüketmeleri gerektiğini söyleyen Karatay, “Boyunuzun uzaması için yağ ve protein yiyeceksiniz. Karbonhidrat yedikçe kısalırsınız” diye konuştu.

Yanlış beslenmenin şeker hastalığına yol açtığını savunan Karatay, bu rahatsızlığın başlıca kanser sebebi olduğunu dile getirdi. Aynı zamanda kilolarından arınmak isteyenlere de bazı önerilerde bulunan Karatay, şöyle konuştu:

“Yaza fit girmek diye bir aldatmaca olamaz. Hayat boyunca sizin fit olmanız lazım, sağlıklı beslenmeniz lazım. Sağlıklı bir Karatay kahvaltısı yedikten sonra zaten doğal olarak fit olursunuz. Göbeğinizde, karaciğerinizdeki yağlarda gider. Bütün hastalıklardan kurtulursunuz.”

ÜYE YORUMLARI

Yorum Yap

Facebook Yorumları