Dünyanın en yaşlı yoga öğretmeni: Giderek gençleşiyor!

96 yaşındaki Tao Porchon-Lynch'in bedenine hakimiyeti, torunu yaşındaki sporcuları bile kıskandırıyor.

96 yaşındaki ‘en yaşlı’ yoga öğretmeni Tao-Porchon-Lynch, yıllardır her sabah saat 05.00’de uyanıyor ve öğrencilerine yoganın en zorlu esneme, germe ve uzanma hareketlerini öğretiyor.

Hindistan’da doğup büyüyen ve halen New York’ta yaşayan Tao-Porchon-Lynch, 70 yılı aşkın süredir hiç aksatmadan yoga egzersizleri yapıyor.

YENİ HOBİSİ SALON DANSLARI

Yoga egzersizlerini aksatmak bir yana ‘bedensel egzersiz’lere sürekli yenilerini katan Tao-Porchon-Lynch, salon dansları da yapıyor. Partneri ise kendisinden 70 yaş küçük Vard Margaryn.

Porchon-Lynch’e göre yoga dansın ruhu, salon dansları ise içimizdeki neşenin dışavurumu.

Fransız bir baba ve Hintli bir annenin kızı olarak dünyaya gelen Porchon-Lynch, gençliğinde modellik ve oyunculuk yapmış. Rol aldığı filmler arasında Elizabeth Taylor’un başrolünde oynadığı ‘Last Time I Saw Paris’ de var.

Porchon-Lynch yogayla 8 yaşında, çocuk yaşta tanışmış. Yetişkin olduğunda ise yoga öğretmenliğini meslek olarak seçmiş:

“Yoga tıpkı doğa gibi, her şey bir çemberin içinde durmadan değişip dönüşüyor ve çember tamamlanıyor. Ben de kendimi ‘iyileştirmek’ için doğanın yaptığını yapmaya karar verdim. Yoga stresi alıp götürdü ve kriz zamanlarını onun yardımıyla atlattım.”
20 yıl boyunca evli kaldığı eşi Bill Lynch’i 1982 yılında kaybeden Porchon-Lynch, yoganın sadece bedenini genç tutmakla kalmadığını değil, zihnini ve ruhunu da berraklaştırdığını söylüyor.

Peki hiç mi sağlık sorunu yok? Bir kaç yıl önce kırılan kalça kemiğini, 2011 yılında ise bileğini kırmış.

Ancak 96 yaşında, bu sakatlıklar onu hiç yavaşlatmamış, hatta her gün bir önceki güne göre kendini daha güçlü ve genç hissettiğini vurguluyor.

Sağlık sırlarından biri küçük porsiyonlardan oluşan vejetaryen bir diyet. Ara sıra bir kadeh şarap ve bir parça çikolataya hayır demiyor, ama hiç bir zaman “yemek için yemediğini” söylüyor.

“Kimse çok fazla yemek yememeli. Doğayla ve hayatın meyveleriyle temas halinde olmak... Bu bizi sağlıklı tutmaya yeter.”

DVD ÇIKARDI, KİTAP YAZDI

2011’de meditasyon üzerine bir kitap yazan ve 2013 yılında da bir yoga DVD’si yayınlayan Porchon-Lynch 2012 yılında Guinness Rekorlar Kitabı tarafından, “Dünyanın En Yaşlı Yoga Öğretmeni” ilan edildi.
“İçimizdeki güce zincir vurmaya çalışmadığımız takdirde, yapamayacağımız hiç bir şey yok...” diyen Tao Porchon-Lynch, 1967 yılında Amerikan Şarap Topluluğu’nun kuruluşunda yer aldı. Zaman zaman şarap yarışmalarında jüri üyesi olarak da yer alıyor. (Daily Mail)