loading
close
SON DAKİKALAR

Ofiste 'öğle uykusu' verimliliği artırıyor!

Ofiste 'öğle uykusu' verimliliği artırıyor!
Tarih: 07.06.2014 - 11:09
Kategori: Sağlık, Yaşam

Araştırmalara göre gün içinde kısa süreli verilen uyku molası verimliliği artırıyor...

Araştırmalara göre gün içinde kısa süreli verilen uyku molası verimliliği arttırıyor. Yeteri kadar uyku uyumamanın ise kalıcı sonuçlar doğurduğu düşünülüyor.

'VERİMLİLİĞİ VE YARATICILIĞI ARTIRIYOR'

University College London’da insan beyni üzerine çalışmalar yapan Profesör Vincent Walsh, yöneticilerin çalışanlarına mesai arasında uyuma hakkı tanınması gerektiğini açıkladı. Walsh’a göre çalışırken 30 ila 90 dakika süreli uyku molası vermek, verimliliği ve yaratıcılığı besliyor.

Beyne sadece geceleri değil, gün içerisinde de dinlenme süresi tanınması gerektiğini öne süren Walsh, çalışanlarına öğleden sonra kısa süreli uyuma izni veren şirketlerde üretkenliğin artabileceğini söyledi.

ÜYE YORUMLARI

Yorum Yap

Facebook Yorumları