Kalp krizinin 'tuzu' biberi

Tarih: 12.02.2012 - 14:37

Kategori: Sağlık, Yaşam

KISA sürede aşırı tuzlu ve ağır gıda tüketimi, tansiyon yüksekliği ve kalp krizi riskini tetikliyor

Universal Kadıköy Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Op. Dr. Olcayto İncedere, yaşam boyu sağlıklı beslenmenin temelinin az ve sık beslenme olduğunu belirterek şunları söyledi: Bayramda kısa aralıklarla büyük öğün yemeyin, yemekleri tuzsuza yakın pişirin. Aksi durumlar hem kalp hem de tansiyon açısından yük olabilir. Konuk olduğunuz yerlerde tercihlerinizi ağır yemeklerden değil, daha çok posası olan, sulu sebze- tahıl ve meyveden yana yapın.

ETİKETLER : istanbul haberleri, türkiye haberleri, türkiye gerceği, istanbul gerceği

ÜYE YORUMLARI

Yorum Yap

Facebook Yorumları